- 0086-21-58386256
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
خواص داروئی اسفناج برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم . 1) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد .
به خواندن ادامه دهیدطرز تهیه اسفناج پلو با گوشت قلقلی مرحله اول : آماده سازی گوشت قلقلی ها ابتدا پیاز را شسته و رنده ریز می زنید و آب اضافی آن را گرفته و داخل کاسه با گوشت چرخ کرده به همراه نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط می کنیم و برای چند دقیقه ...
به خواندن ادامه دهیدحالا اسفناج سرد شده، ماست، سیر رنده شده، نمک و در صورت تمایل فلفل رو خوب با هم مخلوط میکنیم. البته من مزه سیر رو با بورانی اسفناج بیشتر ترجیح میدیم و اصلا فلفل نمیریزم.
به خواندن ادامه دهیدانواع سالاد, سالاد پنیر و اسفناج برای تهیه این نوع از انواع سالاد ۱ قسمت سرکه‌ی قرمز، را با ۳ قسمت روغن گردو، شالت، نمک و فلفل مخلوط کنید. سپس آن را به ترکیب اسفناج، پنیر بز و گردو اضافه کنید. ۱۶.
به خواندن ادامه دهیدسپس اسفناج را ریز خرد میکنیم و تفت می‌دهیم تا با دیگر مواد مخلوط شود. مرحله چهارم پس از اینکه مواد به خوبی ترکیب شدند، تابه را از روی حرارت کنار می‌گذاریم و سراغ آماده کردن برنج می‌رویم.
به خواندن ادامه دهیدبورانی اسفناج را میتوان به مدلهای متنوع تهیه کرد. اگر آن را با سیر و گردو مخلوط کنید عطر و مزه آن فوق العاده عالی و بسیار هم مقوی می شود.بورانی اسفناج را میتوان به عنوان یک مکمل کم هزینه نام برد.
به خواندن ادامه دهیدنرگسی اسفناج، نرگسی لوبیا سبز، نرگسی بادمجان، نرگسی باقلا از انواع غذای محلی خوشمزه به نام نرگسی هستند. با طرز تهیه نرگسی اسفناج آشنا شوید. مثل میرزا قاسمی، هم زدن یا نزدن تخم‌مرغ به سلیقه شما بستگی دارد.
به خواندن ادامه دهیدآب اسفناج دارای آهن بالایی است . به کم خونی کمک میکند. . آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
به خواندن ادامه دهیدکم خونی ، نشانه ها و راه درمان آن (بخش دوم) کم خونی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ چگونه می توانیم کم خونی را درمان کنیم؟ در ادامه بیان خواهیم کرد که برای درمان خانگی کم خونی چه راهکارهایی باید بکار ببریم ، از جمله آن راهکار می ...
به خواندن ادامه دهیدموز، اسفناج، آووکادو، شیر و پودر پروتئین را در مخلوط‌کن بریزید. مواد را دو تا سه پالس بزنید. سپس یک تا یک و نیم فنجان یخ به مواد اضافه کنید و مواد را یک تا دو پالس دیگر بزنید.
به خواندن ادامه دهیدطرز تهیه ساده و آسان غذای کودکان طرز تهیه غذای کودکان همواره یکی از مهم ترین دغدغه های مادران بوده است و به همین علت نیز بهتر است که مادران یک لیست از انواع غذاهای خوشمزه برای کودکان داشته باشند تا بتوانند مفیدترین و ...
به خواندن ادامه دهیدضمن اینکه اسفناج برای درمان یبوست هم بسیار مفید است. برای درمان یبوست کافیسیت یک قاشق غذاخوری آب اسفناج خام را با یک قاشق غذاخوری آب ولرم مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید تا یبوست شما برطرف شود.
به خواندن ادامه دهیدمخلوط اسفناج را وسط یکی از برش‌های خمیر قرار دهید، به گونه‌ای که ۱ الی ۱.۵ سانتی‌متر از اطراف خمیر خالی باشد. یک برش خمیر دیگر روی مخلوط اسفناج قرار داده و با انگشت شصت اطراف خمیر را فشار دهید تا دو لایه خمیر به هم بچسبند.
به خواندن ادامه دهیدتره اسفناج یا همان اسفناج تره یک خورش محلی شهر گیلان است. این غذا، با چاشنی آب نارنج بسیار خوشمزه و معطر است. این غذا منبع خوبی برای آهن است. 1- برای درست کردن این غذا ابتدا اسفناج را پاک کرده و بشویید.
به خواندن ادامه دهیداسفناج به دلیل فیبر بالایی که دارد که هضم غذا و در نتیجه رفع یبوست بسیار آسان می کند. Toggle Navigation صفحه اصلی رویدادها تغذیه سلامتی ورزش ترجمه سلامت معنوی طب سنتی دارو سلامت روان محیط زیست ...
به خواندن ادامه دهیدمخلوط اسفناج را مجددا روی حرارت ملایم قرار دهید. نصف پیمانه آب و پنیر فتا مکعبی خردشده را در آن بریزید و به‌آرامی مخلوط کنید و بگذارید که برای پنج دقیقه حرارت ببینند تا پنیرها کمی نرم شوند.
به خواندن ادامه دهیداگر می‌خواهید سوفله اسفناج شما بیشتر پف کند، مقدار کمی جوش شیرین به آن اضافه کنید.۴- اسفناج خرد شده ، جوز هندی و زرده‌های تخم مرغ را مخلوط کنید سپس به سس سفیدی که آماده کرده‌اید اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
به خواندن ادامه دهیدطرز تهیه اسموتی اسفناج مواد لازم طرز تهیه تمام مواد اولیه را در یک مخلوط کن ریخته و تا زمانی که نوشیدنی یکدستی حاصل شود آن را مخلوط نمایید. نکات • برای اینکه اسموتی غلیظ تری داشته باشید، پودر تخم کتان را با دو قاشق ...
به خواندن ادامه دهیدو با هم کاملا مخلوط کنید. آن را بچشید اگر چیزی کم داشت به آن اضافه کنید. پس از آن بورانی اسفناج را داخل یخچال قرار بدهید تا کاملا سرد شود. (بیشتر بخوانید: طرز تهیه نرگسی اسفناج)
به خواندن ادامه دهیدمرحله چهارم: پخت ته چین اسفناج و گوشت. برنج را روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاد کمی زنده تر از همیشه آبکش کنید تا برنج در حین پخت شفته نشود سپس برنج را داخل کاسه مخلوط تخم مرغ و ماست ریخته و خوب ...
به خواندن ادامه دهیدلازانیا مرغ با سس آلفردو # مصور# : لازانیا-لازانیای مرغ:448 گرم لازانیای خشک284 گرم اسفناج خرد شده3 قطعه نیمه ی سینه مرغ –پخته و خرد شده900 گرم سس آلفردو450 گرم پنیر موتزرلا –رنده شده1135 گرم پنیر ریکوتانمک و فلفلسس آلفردو:1/2 ...
به خواندن ادامه دهیدهمه مواد را داخل مخلوط کن بریزید، همه مواد را مخلوط کنید و بعد میل کنید. همین! این اسموتی هم بسیار سالم و پر از اسفناج، یک صبحانه کامل است که شما را تا نهار سیر نگه می‌دارد.
به خواندن ادامه دهیدبورانی اسفناج یک پیش غذای ایرانی است که برای تهیه آن از ماست چکیده، گردو، اسفناج و ... مقداری گردو خرد شده را به مخلوط اضافه کرده و بعد از هم زدن بورانی اسفناج با پیاز داغ شما آماده است.
به خواندن ادامه دهیدطرز تهیه چند غذای ساده و خوشمزه با اسفناج را در قسمت غذا با اسفناج در سایت آشپزی ها مشاهده کنید. یکی از سبزی‌های بسیار مفید که خوردن آن همیشه برای همه افراد خانواده و در هر سنی توصیه می‌شود اسفناج است.
به خواندن ادامه دهیددر آخر فلفل، اسفناج، کره و پنیر پارمزان را مخلوط کنید. سپس روی سینی پهن کرده و با سلفون بپوشانید و به مدت یک ساعت و نیم در یخچال بگذارید تا کاملاً خنک شود (می‌توانید از شب قبل این مخلوط را درست کرده و در یخچال بگذارید).
به خواندن ادامه دهیداسفناج و سیر را باهم مخلوط کنید. با استفاده از انبر مخصوص و یا دو قاشق، اسفناج‌ها را خوب هم بزنید. آن‌ها را چند بار برگردانید تا مطمئن شوید با سیر مخلوط شده است.
به خواندن ادامه دهیددستور تهیه کیک اسفناج خوشمزه و پف دار همراه با تصویر و فیلم از مراحل کار با تمام نکات پخت کیک اسفناج مجلسی و سبزرنگ و تزیین یلدایی کیک ۳- یک لیوان اسفناج را در مخلوط کن بریزید و یک لیوان شیر و روغن را به آن اضافه کنید و ...
به خواندن ادامه دهیداسفناج را که جداگانه پخته بودید به مخلوط پیاز و سیر اضافه کنید، تفت دهید. دقت کنید تا حرارت ملایم باشد. سپس پنیر خامه ای را به اسفناج اضافه کرده و مخلوط کنید.
به خواندن ادامه دهیدمرغ و اسفناج مرغ و جگر لوله ای مرغ و شیر غنی شده ریلکس گوشت ورقه ای نرم ... مخلوط انتی اکسیدان و ویتامینE+C برای بهبود سلامت عمومی بدون رنگ و نگهدارنده شامل پروتئین حیوانی حاوی روغن ماهی ...
به خواندن ادامه دهیداسفناج خرد شده ، جوز هندی و زرده های تخم مرغ را مخلوط کنید سپس به سس سفید اضافه و مخلوط کنید. سفیده های تخم مرغ را با همزن برقی بزنید به طوری که وقتی کاسه را بر میگردانید سفیده تخم مرغ از داخل کاسه نریزد.
به خواندن ادامه دهیدآب اسفناج دارای آهن بالایی است . به کم خونی کمک میکند. . آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
به خواندن ادامه دهید